はい。昨日、はかりましたよ。
体重的には前回から－１ｋｇでした。┐('～`;)┌
体脂肪は－２.５％です。
減量開始から約１ヶ月で、体脂肪は始めたときはわからないので－２.５％ということにしておきます。
体重は－４ｋｇ
１ヶ月で４ｋｇか～(;´д｀)
厳しいですね…
頑張ります。
PS.
なんだか健康的にダイエット出来てる気がしてきた…
NA★MI
はい。昨日、はかりましたよ。
体重的には前回から－１ｋｇでした。┐('～`;)┌
体脂肪は－２.５％です。
減量開始から約１ヶ月で、体脂肪は始めたときはわからないので－２.５％ということにしておきます。
体重は－４ｋｇ
１ヶ月で４ｋｇか～(;´д｀)
厳しいですね…
頑張ります。
PS.
なんだか健康的にダイエット出来てる気がしてきた…
NA★MI