ここ2週間…左首筋と左肩・背中が痛くて…寝るのが辛かった
単なる寝違えか
と…タオルで日々高さ調節を試みたが、一向に治る気配はなく…苦痛の毎日
と…タオルで日々高さ調節を試みたが、一向に治る気配はなく…苦痛の毎日 試行錯誤と痛みに疲れ…枕を買ってみた
首の安定感とフィット感はいいかも
気持ち昨日よりは楽かも
昨日より可動域も広がってる…この枕いいのかも
昨日より可動域も広がってる…この枕いいのかも 枕だけではなく、仕事中の姿勢も見直したり、スマホで下を向く動作減らすよう心がけ…頑張ってます
全ては安眠のため