ヨガ

  木枯らし紋次郎が吹き荒れる中…ヨガに行って来ました

  しかし、今日のヨガはハードで、トホホ

  ポーズが難しいとかではなく、先生のアシストが鬼のようで

  右足首折れた絶対折れてるってくらい痛かった…痛くて逃げたよ

  で、今は歩くと右足首が痛いよ

  ヨガのポーズは出来る所で無理をせず呼吸を深めるのが大事なのに…ギュッギュッと絞られたもんね

  木枯らし紋次郎も良くないよね…冷やさないように？なのか…冷やした方がいいのか分からない

  さて、腹が減って来たよ

  食欲が失せる事はないようで…