岡村式ダイエット

めちゃイケを見てから続けている、夜ご飯の前のサラダ

今日はレタス、新玉ねぎ、カイワレ、パプリカ赤・黄、大葉、トマト、ササミ

それにノンオイルドレッシングとマヨネーズハーフ

でも、なんの運動もしてないから、あんま意味ないかな～

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