マスクの効能

似非高地トレーニングとして、寝る際にマスクをしている。

まだ１週間も経っていないけど。

夜中に目が覚めたら、マスクが外れていることが多々あるのが困りもの。

マスクの効果なのかどうか分からんが、睡眠時間が長くなったというか、寝覚めが悪くなった。

分かりやすくいうと、すごく二度寝しやすくなった。

前は６時ぐらいに一度目が覚めたら、二度寝しても、眠りが浅くて２０分もすれば起きたのだが、マスクをしてからというもの二度寝したときの眠りが深くなったようだ。

マスクと関係あるのかないのか、分からんのだが、時期はマスクをし始めた時と、ほぼ一致している。

単に、暑さが一段落したので、朝方でもよく眠れるようになっただけとも考えられる。

これがマスクのせいだとすると、睡眠中のトータルの酸素摂取量が減ったことにより、今までと同じ睡眠時間では疲労回復できなくなったと考えられる。

すなわち、この状態で、今までと同じような生活リズムに戻れば、私の身体が低酸素状態にある程度馴染んだと言える。

まあ、本当に効果があるのかどうかは、前にも書いたとおり、赤血球数の数で判断したいと思う。

その場合、検証に数ヶ月かかることになるので（献血時の血液検査で複数回、測定するので時間がかかる）、のんびり実験を続けていくことにしよう。

ブラザー工業 テレスカウター

ブラザー工業が眼鏡に装着するヘッドマウントディスプレイをＮＥＣ向けに出荷すると発表があった。

一見、自転車には関係なさそうなこのアイテム。

前々から、こういうのを見るたびに、サイコンの速度やケイデンス、心拍数を表示できないもんかと考えてしまう。

もっと、欲を言うと、ＧＰＳに連動した地図とか、バックモニターとかあれば最高！

実際に自転車で使うには、ちょいと重い。

とはいっても、ディスプレイ部分で６４ｇで、全体だと１０６ｇなので、かなり頑張っている。

頑張ってはいるが、そんなもんをアイウェアに装着して走りたいとは思わない。

現実的には、ヘルメットにマウントさせることになるだろう。

あと、気になるのは、バッテリーの持続時間ですね。

１２時間以上は持ってくれないと、話にならん。

だって、それぐらい走るんだから。

しかし、名前にスカウターと入るところが凄いな。

ドラゴンボールから、名前をとったのであろうが、それで多くの人に通じてしまうのは、さすがドラゴンボール。

カスタムジャケットボトル

以前に、ポラールの保冷（保温）ボトルを使って、カエル柄のカスタムジャケットボトルを作ったのだが、今度は、エリートのアイスバーグを使って、同様のモノを作成中。

どうやら、アイスバーグの方がカスタム化には向いているようだ。

ポラールは、真ん中に”くびれ”があって、インナーとアウターを外すと、はめるのに苦労したのだが、アイスバーグは簡単にはまります。

ちなみに、最悪なのは、キャメルバッグ。

あれは、くびれがポラールよりも小さく見えるし、実際に小さいと思う。

しかし、インナーとアウターのクリアランスが少なすぎて、はずしたものの、二度とはまらなくなった。

それも、保冷用の薄いスポンジみたいなヤツを外した状態でだ。

そのまんま、部屋の中に転がしてある。

カスタムするかどうかは置いといて、分解してみると、作りに好感が持てるのはアイスバーグ。

しかし、実際に使ってみると、ポラールの方がいいと思える。

というのは、アイスバーグは内側が黒で、汚れが見立たないのだ。

それに対して、ポラールは、内側が白なので、汚れが目立つので、掃除する際にどこまでやればいいのか、一目瞭然だ。

内側が白いアイスバーグがあれば、いいんだがな。

作ってくんないかな。

ん？

内側ポラールで、外側アイスバーグの二個一にすれば、いいんじゃねぇの？

サイズが合うかどうか知らんけど。