水

リン・チーリンは1日に水を5リットル飲むらしい。

母が毎日お水を飲むようになってからお肌の調子が良いと言っていた。

挑戦してみたけど、1日2～3リットルが限界。

コーヒーとか飲んじゃうし。カフェインはダメなんだろうな、きっと。

今飲んでいるのはコントレックスと浄水器のお水。

毎日5リットルコントレックスとかやってみたい。かなりお通じ良くなるんだろうなｗ

ダイエットの一環としてお水も頑張って飲み続けよう。