納豆といえば

納豆といえば、我が家は『ひきわり派

』

納豆はビタミンK2が豊富で、骨粗鬆症の予防、治療に有効なことがわかっています

大豆にはカルシウムが多く含まれていて、骨を丈夫にするために大切な食品の1つです