みなさん。
知ってましたか?



風邪で寝込み仰向け多めで寝た結果。



腰痛に見舞われるということを!!!



ぎっくり腰以来の痛さです^^;
(↑倒立前転して腰を持ってかれたなんて言えない)


横向きかつ抱き枕などを膝の間に挟んで寝ましょう!!