筋トレ前まずクレアチン 飲んで今日も始める一日
効いてるぜぇ～!!!
俺の腹斜筋が
バックエクステンションベンチ-TRUST
￥13.000（本体価格）
ダンベルもってのサイドベントは強烈に効きますＹＯ
最近のトレーニング中のお気に入りＢＧＭをご紹介
映画 TOKYO TRIBE にも出てたヤンハスこと
YOUNG HASTLE（ヤングハッスル）のWorkoutが非常に良い
もっと早く出会いたかったＹＯ ほんとに
本人さんブログにリリック載ってましたので
勝手にご紹介させていただきやす
-Young Hastle-
Workout Remix feat. 般若 & SHINGO☆西成
筋トレ前まずクレアチン 飲んで今日も始める一日
Bout to hit the gym 妥協一切無ししばくガチ
はたから見ればただのドM 昨日までの自分を超える
チンニングは自重 プラスぶら下げるウェイト20
デッドリフト、ベントオーバーロウ、シュラッグ、プーリー、Tバーロウ
限界まで体いじめて でも欠かさず飲むBCAA
動機もちろんギャル にもてたいだけ他に何がある
オレ目指すのはsex symbol Let's get ready to rumble
Workout runも妥協しない Workout ツライけど this is for the live
Workout どう思われても気にしない showでは必ず脱ぎたい
Workout 終わってステーキ食いたい Workout no fat脂肪はキライ
Workout やっぱりササミはヤバイ 筋はきれいに取りたい
-般若-
かける負荷 ベンチの合間 push up
そのままインクライン、ダンベルフライ、トライセップス、ディップス混ぜてTry
胸、胸、腕、腕、基本素手 自慢は固てえマメさ 素で
ハンマーカール、般若verse、西成、ハッスル 向かうステージ
Tバーロウ、デッドリフト、スクワット終わらせ Next スーパーセット
吹き出す汗 何故？ 全ては己のステージの為
限界越えの腹筋6pac 目指した後 チ、チ、チ、チンニング
コレもオレのlive「控えで腕立てキメてたアイツ・・・!!」
Workout 真実はひとつだけ Workout 筋肉はウソつかねえ
Workout そう 全てのトレーニーにbig up そして送るぜlove
Workout ラスト1回 Workout その先を知りたい
Workout つま先までpump up Jump up x2 ステージでbounce up
-SHINGO☆西成-
ササミに赤身にビタミンにセサミン 津波みたいに来るでアドレナリン
ヘタにさわるとケガするremember me バーベル置くときふと見える女神
Hello! from ghetto baby! 1, 2, 3, 筋肉babies!
リアルになりたい自分になる 限界きてあと3回意味ある
追い込め昼間に星がキラリ King of どや顔したらごめんなさいsorry!
笑顔まで筋肉homie! 夢の中でIVANKOでブランコ
入れてる入れてる肩ヒジ入れてる キレてるキレてる今夜もキレてる
一度切って筋肉も太くなる これがremixん～くせになる
Workout ガシャンx4 Workout 基礎をしっかりする
Workout クソもしっかりする バーテンダーよりシェイカーふる
Workout 反動使わない Workout こんなヤツ見たことない
Workout ヤングハッスルとSHINGOと般若 新陳代謝
とりあえずタワレコへダンベル持ちながらダッシュしましょう
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