私が声楽家として活動し始めて
幾年も経った頃
一般の方向けに
講演をする機会を頂いた
？？？？
何を話そう？！
「演奏する」事はしてきたけれど
それについて「話す」事は
したことがなかった😲💦
そして「歌う事とは」
をあれこれ自分の身に起きた事を
思い浮かべながら考えたら
ん？
健康体操と似てない？！
身体に良い呼吸法とうたわれている
「腹式呼吸」
だったり
呼気に対する
「腹圧」
の筋力だったり
横隔膜や骨盤底筋群を使うための
「体幹トレーニング」
だったり
なので
私の指導を受ける方々は
プールより疲れる😅
でもそれがよい！！！
と仰って下さいます😍
そしてそして
加齢による
脳機能の低下に対して有効なのが
「指先の動き」
と
「音」
なのだそうです
まさしく！！
ピアノです！！！
そして楽譜を見て指先で反応する動きは
まさしく
「脳トレ」なんです！
子供の生徒さんにも
勿論、同じ事が言えて
楽譜を見ながら
手元を見ないで弾き進める訓練こそ
もの凄い「集中力」
と
視覚から指へと司令を送る
「脳トレ」なんです！！
私はマンツーマンのピアノのお稽古は
５歳からとさせて頂いておりますが
他の事が楽しくて
始めはピアノに向かう時間が
短い生徒さんも
１年経つ頃には
30分でも集中して
座ってられる様になります！
そして音のイメージを想造する力は
ホントに素晴らしいです✨
そしてもっと素晴らしい効果は、、、
音のもつ周波数✨✨
これについて
また別のブログで書きますね🙋
