どーも  どーも








こんばんはっす



きょうはねぇ 午前中は二日酔いでゴロゴロしてて



午後は さっきまでレポート書いてて



完全に頭 パンクしましたわ



面倒くせっ



まっ それはそうと



昨日久しぶりに お昼ゴハンつくったもんでご紹介



んとね 定食風にね こちら


日々普通誌-げんまい

「 もやし炒め  玄米ごはん  多めの味噌汁 」



なかなかでしょ? 自炊って感じだよね



もやしがヤバくなりそうだったもんで クッキング



でもでも でもでも  今回の主役は 玄米ごはん



これね いただきものなんすわ



いやぁ 主食のごはん いただけちゃうなんて



ホント ありがてぇなぁ



玄米うめぇ  久しぶりに食べたなあ



んでも モチのロンで



もやし炒め 完食できんかったケドね あはは・・・・



さてさて そろそろゆっくりリラックスモードに切り替えますかね



みたいな雰囲気で








では  では