どーも  どーも








こんちはぁ



本日連休最終日 お休み三日目ですわ



なんもなかったなぁ きょうは  んっ?きょうも?



天気もずっと曇り空で スッキリしなかったなぁ



なんだか いろいろ一日中スッキリしなかったなぁ



今日は撮り貯めしといた ドラマを延々みて過ごしましたとさ チャンチャン



本日のお昼は がっつりとメシをかっこみたい気がしたので



学生時代にゴハンを沢山かっこみたいなぁ



なんて時に よく食べていたこちらを作成 


豚定


「豚焼きゴハン」



豚肉焼いて おろしニンニク+ポン酢のつけダレにつけて食べるだけ



これがね がっつりいけるんですわぁ



肉一枚で どんだけゴハンかっこむんだよっ? ってくらいね



あぁ 喰った喰った って感じ



ちなみに ゴハンは 玄米ゴハンね 100%玄米!



さてさて 夜はどんな風にダラダラ過ごそうかなぁ



みたいな雰囲気で








では  では




【本日の大便記】    3回GO!