昼ごはん、、、麺、、、 昨日は 塩焼きそば 味付けは 塩胡椒 鶏がらスープの素 レモン汁 とまあ さっぱり味で仕上げた だが 炭水化物 今日の昼ごはんは 韓国冷麺 さっぱり味 だが、、、 夜は 炭水化物食べないように 努力中 酒は別腹