体重が減らない
昨晩は散々反省した
毎朝
ごはんとお味噌汁
昼ご飯を軽くするのが
いいかなあ
とかおもいつつ
サンバの
お料理ブログ的な～
昼ご飯編
まずパスタを
食べたい分だけ茹でます
レタスとハム、昨日の残りのツナ、茗荷を適当なサイズにして皿にもります
茹で上がったパスタを皿にのせ、市販のバジルソースをぶっかけてよくよくぐるぐるまぜます
ベランダの生バジルをちぎってよく洗いパスタの上に飾ります
こーいうのがやりたかった
こーいうのがやりたかった一気に食べます
あっレタス食べてるやんっ的な自己満足がなんとも言えない後ろめたさを緩和させます
野菜
全然足りません
反省が
いかされてません