Nです。
すっかり芽吹きの時期になりましたが
この時期、よく耳にするのが"気鬱"ですなぁ
いい天気で朝っぱらからナンですが
東洋医学ではこうなってます
カラダはすっかり動かす態勢ができて汗もかく
が、免疫はヤット冬眠から目覚めカンジ
体内に動と静の格差が最も拡がるのがこの時期
で、気鬱になりやすいんだとか
解消方は、規則正しい生活リズム
何より快眠だそうです
快眠とは早寝遅起き＝惰眠ではありませんな
質の良い眠りのコトです
快眠グッズ、諸々ありますが
アッシはせんべい布団でして
皆さんは何ですかねぇ
ではでは