人生初のぎっくり腰から生還。
そんな私の今日この頃。
二週間ほど前に、ぎっくり腰をしてしまい
半泣き状態の日々を過ごしておりました
座ると痛いので映画館とか舞台とか絶対いけないし
もう二度とこんな思いはしたくないと、
再発防止の為に、
ぎっくり腰運動を始めました
この運動ができることが、
健康体の一つの目安になってるかのような気持ちで、
できるとホッと一息とともに、健康体に戻りつつ自信がじわり。
そんな私の今日この頃です。
写真は、ぎっくり腰中に満開だった桜。
夜桜をみながらの散歩はとっても豊かな時間でした。
そんな私の今日この頃。