膝の痛み、、一年以上続いてました
立ち上がる時 必ず手を突いてました
でも、、
昨年の夏頃に克服できまして、、今は 痛みも無く スッと立ち上がれるようになりました
あたしゃ 自分に合ったストレッチを続けていただけ、、
そう
自分に合った、、
はい
医者にゃ行ってませんよ
膝の痛み、、一年以上続いてました
立ち上がる時 必ず手を突いてました
でも、、
昨年の夏頃に克服できまして、、今は 痛みも無く スッと立ち上がれるようになりました
あたしゃ 自分に合ったストレッチを続けていただけ、、
そう
自分に合った、、
はい
医者にゃ行ってませんよ