今日は隣町へHotpilatesを受講に
ずっと行きたかったんだけど
行けなくて…
リントスルは
隣の県に行かなくてはなくて…
pilatesは以前やってた事あったんだけど
今日のpilatesは
コアという事もあってめっちゃキツかった💦
他の方々は何回もやってる人みたいで上手だった
「お腹に力を入れて…固くして…鼻から息を吸って…口から吐いて…」
コレがムズかった…
また来月Challengeします!!
「腹筋作りたいので（バキバキに）頑張ります💪」ってイントラさんにDMしておいたわ
隣町の店舗の方が私に合ってる気がする…
他の人、イントラさんにも言われた事あるし
やっぱり指導者だよね〜