腹筋弱い

カラオケって結構いい運動になるんですよね
やたら熱くなるからだいぶ前から全く行ってませんでした。

数ヶ月ぶりに歌ってみたところ、 声がちゃんと出ない～

のどの問題とかではなく、体に力が入らないんです。
腹から声が出ないので、弱々しい声になり、 ハッキリとした発音が出来ない

歌う時、こんなに腹筋を使うものとは思ってませんでした。
しばらく歌わないと相当衰えてしまうなぁ。
かなりカロリー消費しました。
これも今のダイエットにもつながるかな

２月ぐらいから美とダイエットのために
高麗皇帝茶って名前の薬草茶飲んでて

これが凄過ぎる・・・
約３ヶ月で６・５キロも痩せた

でも私には目標があるのでまだまだ終らないですよ～
女磨きは続きます。