おはようございます〜〜
1月14日日曜日
最近は
朝は晴れてるのに急に曇ってきて
雨になる、ってパターンが続く
マンハッタン
今朝もよく晴れてます。
気温1°C
風が強くて体感温度はもっと低いかな
と思う。
夜はすっかり明けました〜〜。
と言うのも
昨夜、隣が2時半まで
お誕生日パーティーやってて大騒ぎ
で
全く眠れず〜〜
リビングルームに来ると
そんなに気にならへんねんけど
壁1枚を隔てたベッドルームでは
キャーキャー騒ぐ大声と
大音量の音楽
音楽の音量がでかいから
会話の声のボリュームもでかくて
英語でも会話の内容までわかる程の
うるささ〜〜〜
隣はStudio＝ワンルームのはずで
かなりの人数やったみたいで暑いんやろな
窓を開けっ放しでパーティーしてるから
うるさいったらなかったわ〜。
よっぽど苦情を入れようかと思たけど〜
ふと、気づいたら
この週末って明日の月曜日が
マーチン・ルター・キング牧師を
祝した休日やから三連休なんや〜
って
思い出したから我慢した…。
人の振り見て我が振り直そ
ほとんど家から出てないから
曜日感覚も世間で起きてる事も
すっかりわからん
タミフル服用5日目＝最終日の朝です。
具合は日に日に良くなってます。
熱が上がったり下がったりでも
熱が下がると
まだエネルギーがあった
タミフル1日目、2日目でしたが
3日目は熱こそ上がったのは1回だけですが
怠さがハンパなくて
すっかり食欲も減退で
私にしては珍しく
ろくな物も口にせず眠ってばっかりで
一番、しんどかったかな。
昨日の朝、その怠さも軽減し
ちょっとスッキリした感じ。
今朝は、いかんせん、昨夜の睡眠不足が
たたってて
怠いっちゃ怠いけど
あの魔物が取り憑いたかのような
怠さとは違うかな。
アタマがボーッとして働かん、って
感じの怠さ…。
なのでインフルエンザそのものは
去りつつあると感じます。
今回のブログ話題はタイトルにも
あるように
特にアメリカ在住の皆様にも
お役に立てるかも…←たまには、な
いつもパーティーや〜
何食った〜
みたいなんばっかりやから、な〜
なので〜
備忘録を兼ね
今回のインフルエンザを乗り切るのに
使った薬の数々をご紹介
熱対策
何度も言うたけど
今回の発熱には
が
鼻水・鼻詰まり対策
Flonase Sensmistは
常用してるので
特別にインフルエンザ感染のために
使用したわけではないけど
これを日頃から使用してたので
酷い鼻詰まりに悩まされたのは初日だけ
アメリカで市販されている
Nasal Decongestantの内服薬は
Pseudoephedorine
もしくは
Phenylephrine
の、2種。
両方とも市販薬で医師の処方箋は不要
ですが
Pseudoephedorineは覚醒剤を
合成するのに使われたり
大量服用によって覚醒剤と同様の
作用を期待したりして服用する人が
いるので
管理されていて
身分証明書がないと買えません。
私には
Phenylephrineが全く効かないので
Pseudoephedorineを併用しましたが
この
Flonase Sensmistのおかげで
すっかり使用頻度が減りました。
今回も
使ったのは1回だけでした。
ヒスタミン対策
インフルエンザと普通の風邪の
違いは
もちろん、ウイルスそのものの違い
です
ちなみに
よく
コロナ菌とか
インフル菌とか耳にします
が！
コロナ、インフルエンザは
ウイルスです
全く異なります。
インフルエンザの発症は
一般的に突然の高熱から始まる事が
ほとんどです。
なんならさっきまで元気やったのに
くらいの突然具合です。
でも
その後
酷い風邪症状に見舞われることは
よくあります。
風邪の鼻症状には
ヒスタミンの関与は少ない、と
されていますが
少なくても関与している事もあり
今年の冬は例年になく
暖かいせいなのか
インフルエンザに感染してから
花粉症のような症状が出てます。
目が異様に痒いので
アレルギー用の目薬ZaditorとLid Scrub
この2品は毎日使ってます。
後、Benadrylは催眠作用があるので
咳がアレルギーによるものかな？と
思った
インフルエンザの感染がわかる前夜と
タミフル1日目やったか2日目やったかの
夜に1度使いました。
ヒスタミンは肥満細胞や
白血球の一種、好塩基球に蓄えられてて
外傷、火傷、薬物や
アレルギーの原因になる物質が
体内に入ってくると
蓄えられているヒスタミンが活性化して
細胞から放出されます。
多分、風邪ウイルスや
インフルエンザウイルスも
ヒスタミンを活性化させる要因に
なると考えられています。
なので総合感冒薬には
抗ヒスタミン剤が入っている商品が
多いです。
眠くなるから睡眠によって
体の回復を促す効果もあると思います。
さて、どんどん書いてたら
長くなってしもうた〜。
続きは
また次回にするね。
そろそろ何か食べて最終日の
タミフル、服用せんとアカンのんで〜。
せや！大事なやつな
病は気から対策
皆さんから頂いた
コメント
効果抜群
いつも
ありがとう
今日の一曲…
Hi-Fi Setのカバーで
雨のステイション
今日は
ユーミンのよりも
Hi-Fi Setの方が懐かしかったの。
今日もみなさんとの出会いに感謝。
いつも、お読み頂いてありがとう
更に、いいね、もありがとうございます。
人生は素敵