5月19日

朝30分夜20分瞑想やりました

朝はさっぱり集中出来ませんでした

夜が中々集中出来たと思います

が、腰が痛いです

あと久しぶりに足がしびれました

やはり座布を買おうかな

やはり風呂に入れません

明日朝に入ります