11月9日

朝サボりました

夜20分やりました

暖房のせいか、瞑想中に体の感覚がなくなり心地よい気分になりました

また脱力してくると薄目開いてくるんですが今日は普通に近い状態まで開いてました

そして周る感覚

なんだろう

暖房のせいか