相変わらずまったく瞑想も気功もやっておりません。
いつになったらやるのやら・・・・・・
自己嫌悪が止まりません。
気功はさっき昔の記事を見返してみて少しだけやりました。
手のひらをこすり合わせて気を感じ取る練習を
磁石のような静電気のようなモアモアは感じ取れましたがこれが気なのかどうかわかりません。
小周天（右手から左手に気を回す）も少しやってみましたがこれはきつい・・・・
瞑想がうまくできていないと小周天はできないですね・・・・
瞑想と気功って単独で存在しているのかと思いきや相関しているんですね。
いつか一日中気功やってみたいなと思う次第でございます。