瞑想を続けていくと、今瞑想状態に入っているとはっきり認識できる時が来るらしいです。
僕はまだこれちゃんと瞑想になっているのかなぁという状態のため、瞑想状態には至ってないと思います。
多分瞑想状態というのは俗にいう「変性意識状態」のことではないかと思います。
変性意識状態を長く続けていついかなる時もすぐに入れるようにしましょうというのが毎日の練習ではないでしょうか。
変性意識状態に入ると過去の記憶の閲覧や、トラウマの払拭などができるようになるそうです。また自己暗示も
僕は冷静な判断力、IQと何が起きても平穏を保つ心を手に入れたいです。
どうしても瞑想というとオカルトチックな根拠のわからないものにとらえられがちですが、だれがやってもその通りになるという
「原因」と「結果」の因果関係がはっきりしているため、とても科学的です。
なんでIQが上がったり、冷静になったりできるのかはわかりませんが。
とりあえずそうなってから考えればいいわけで、理由を考える必要は今はなさそうです。