振り返って

インフル生活を振り返る。

長かったよ。ほんとに。


家族４人中３人がインフルになると残った一人が大変だ。
しかも、私ではなくおとっつだった。私一人で具合が悪くなり、家事や育児をお願いすると大抵おとっつは疲れ果ててしまうのを知っているので、今回はよく持ちこたえたと思う。

今回、ムスメがかなり咳き込みと鼻水が激しかったので、またもや子ども整体を参考にした。
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鼻水がすごくて眠れない時は、ホットタオルでひじを温める。咳が激しい時は、鎖骨の下の部分をホットタオルで右から５分くらい温め、次に左を温める。びっくりするほど効果があります。

以前、アロマテラピーの勉強をしているときに先生が、今の体の不調とそれに対するケアがぴったりあったときに効果がてきめんに現れるのはアロマテラピーとおっしゃった。

私は、自力でインフルエンザと戦った。
エキナセア、ローズヒップ、エルダーフラワーのブレンドのハーブティと足湯。高熱がなかなかでないので、まめに足湯をしていた。頭痛や鼻づまりの時は、ユーカリやラベンダーを使って吸入や、手湯をした。ムスメもムスコも混浴することも。症状の緩和と発熱を促した。


自分の体の力を信じること。

苦しさからの解放は、何とも誇らしげで清々しい気持ちがした。


今週は、さらにインフルエンザの猛威が予想されます。皆様、体のケアを大切に。