おはようございます。
今日はやっと普通の体調に近いかな。
昨日はまったくダメでした。
金曜日のハイキングの疲れがとれない。
手足がむくんで痛い。
家から出ずに、休みながら部屋を夏向きに掃除。
そして、洗濯。
なかなか、むくみの痛みがとれなくて、ローズマリーとゼラニウムで足湯。
チビも来て、一緒に足を入れる。
何とか、夕食準備。
明日の練習試合の為に造血メニュー？&
疲労回復メニュー？
レバニラ炒め
ブロッコリーとツナとジャガイモのチーズ焼き
など
ジュニパーを入れてお風呂でゆっくりと汗を出して。
ガスールでお顔をパックしたり。
お風呂上がりは、ローズマリーとゼラニウムで、下半身をマッサージ。
ゼラニウムはむくみ解消。ローズマリーは流れを良くする。
老廃物よ、流れろ～
おかげで、今朝はすっきり。
植物のチカラ。ありがとう。
これから、弁当作ります。
今日はやっと普通の体調に近いかな。
昨日はまったくダメでした。
金曜日のハイキングの疲れがとれない。
手足がむくんで痛い。
家から出ずに、休みながら部屋を夏向きに掃除。
そして、洗濯。
なかなか、むくみの痛みがとれなくて、ローズマリーとゼラニウムで足湯。
チビも来て、一緒に足を入れる。
何とか、夕食準備。
明日の練習試合の為に造血メニュー？&
疲労回復メニュー？
レバニラ炒め
ブロッコリーとツナとジャガイモのチーズ焼き
など
ジュニパーを入れてお風呂でゆっくりと汗を出して。
ガスールでお顔をパックしたり。
お風呂上がりは、ローズマリーとゼラニウムで、下半身をマッサージ。
ゼラニウムはむくみ解消。ローズマリーは流れを良くする。
老廃物よ、流れろ～
おかげで、今朝はすっきり。
植物のチカラ。ありがとう。
これから、弁当作ります。