今日は岐阜市での発酵料理の会で、スパイスだけで作ったカレーを具は塩麹手羽元と塩麹きのこ... 今日は岐阜市での発酵料理の会で、スパイスだけで作ったカレーを🍛 具は塩麹手羽元と塩麹きのこ。 そして、タップリ玉ねぎとトマト🍅 残念ながらスパイスの数は多すぎて、家庭で作るのは無理かな😅 でも発酵食がしっかり入れ込んであるから、めちゃ腸内環境整いそう😍 私はファスティングで代謝が上がって以降、ちょっと辛いだけでも大汗かいちゃって、今日もハンドタオルが欠かせなかったけど（笑）😅 やよい先生、ありがとうございました❤️ ご一緒くださいました皆様、ありがとうございました💖 #発酵食品 #腸内環境を整える #健康食 #代謝を上げる #汗だく #ファスティング #はだつまみ #整膚 ✴フレイヤ✴さん(@freya.rioka)がシェアした投稿 - 2018年May月8日am5時54分PDT
