という訳で、話はちょっとさかのぼりますが、12月23日、コスプレデビューしてきました(笑)


題名にもあるとおり、ハーレーサンタクラブ主催、2011年度トイランに参加したのでした。


簡単にいうと、サンタの格好してバイクに乗って都内をパレードしたわけです。


が、


単なるお祭りでなら、自分は絶対やりません。

このパレードは、ちゃんと真面目な意味があるのです。


こちらをご覧ください


http://toyrun.jp/


こちらの主催者とひょんな事から知り合いになり、お誘いを受けていましたが、昨年は仕事のため、お断りを

しました。


が、本年1月の、お仕事ってな~にのイベントにお手伝いで参加して、虐待された子供たちと触れ合って、

何か自分も社会貢献が出来ればとの思いから、今年初参加しました。


こちらが、マイミクさんのマイミクさんが編集した動画です。最後にメッセージが出ますので

そこまでみてもらえたら嬉しいです(^^)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nzUO7kk_Wmc


ここから先は、写真でどうぞ。



りょうの徒然日誌。  りょうの徒然日誌。

自分もどこかにいます。



りょうの徒然日誌。  りょうの徒然日誌。

明治記念公園から出て、東京体育館の脇です。この道を真っ直ぐ行くと自分の勤め先の前に出ます。


会社のまでは、休日出勤組が、手を振ってくれました(笑)



りょうの徒然日誌。  りょうの徒然日誌。

自分も、平均的男子からしてみると、小さい部類じゃないですが(173センチ)、急遽タンデムを

頼まれて乗せた男は自分より、全然でかくて、大男が小男を運転手にしている図に見えてしまうのがトホホです(笑)

でも、プライベートでもつるんでいる奴なので、仲はいいです(^^)


りょうの徒然日誌。 こんな、アホな事やっていました。俺のハンドルもいつの間にか

エイプハンガーになっているし(笑)

ちなみに、これは明治通り、表参道前・・・要するに原宿ですな。


総勢約200台。トライクも四輪も走りました。

そんな中で、自分の目を引いて話さなかったのはこれ


りょうの徒然日誌。 か、か、かっこよすぎる!



りょうの徒然日誌。 こちらは主催者さんです(^^)


このトイラン。年二回11月23日と12月23日にやります。


通常の活動は、児童施設への訪問(トイライド)や、虐待防止キャンペーンなど地道な活動をしてます。


クリスマスシーズン、この異様とも思える光景で、沿道を歩いている親子連れが、ホントに嬉しそうに手を振り、

中には、ホントのに駆け寄ってくれます。


子供たちは大喜び。


こんな光景を見たその日の晩、

「今日はねー、サンタさんをたくさん見たんだよねー。」


「そうね、サンタさんたくさん見れて良かったね」

「そうか、サンタさん沢山いたんだー、じゃプレゼント持ってきてくれるかもね。」


などど、どこかしこの家の中で、こんな親子の何気ないけど、暖かい会話があればいいなと走りながら切に思いました。


ほんの1ミリでも、団欒の潤滑油になれば参加者全員の願いは届いたことになると確信します。






 

ここのところ走れていないので今日は、無理やり夜に走った。


とは言いつつも、先週の日曜日の晩、時間がなかったせいもあり、5キロを25分以内で走れるかを

やり、24分46秒、1kmあたりの平均タイム 4分55秒で走りきれた。スピードトレーニングをやった。

昼間も夕方も、もろもろ用事が出来てしまったので、さて今日のテーマは と悩み、

とりあえず、一時間走行か、12キロを一時間で走りきれるか 迷いながらのラン開始。

1kmあたり5分10秒キープでいつものコース。

しかし、本番がロードレースとなると一般道も走ってみたい。

という訳で、5キロ走ったところで適当にロードを走る。

信号で引っかかりたくないので赤信号は全て左折。車が来ない時に横断を
繰り返す。

出来れば坂道は走りたくなかったのだが、走っているうちに今のうちに
上り坂になれたいとの欲が出て、結局後半は坂道ばかり。

当然タイムは落ちる。

それでも一時間で12キロをめざす。

しかし、10キロが遅かった。

結局、12キロを1時間3分 1kmあたりの平均タイム5分17秒だった。

7キロすぎると気持ちがへばる。10キロすぎてお尻の筋肉に弱さを感じる。
課題は結構ある。

ハーフはおよそ22km。うーんまだまだだなー。

体重もさらに落とす必要あり。

もともと交通事故で左ひざを痛め、空手で、その古傷を痛めた経験があり
やはり、長距離を走ると左ひざに違和感を感じる時もある。さてハーフを走りきれる強度はあるのか?

更には慢性的な貧血。ヘモグロビンが足りない。

酸素供給量が人より少ないというわけなのでスタミナは元々ないのかも。

しかし、空手の厳しい稽古はだてじゃない。あの反吐が出るほどの稽古で
鍛えたのは体だけじゃない。心も鍛えてある。

きつくても逃げ出したいと思わない。いつか終わりは来る、だからやりきろうと
心が、挫けそうになる意思を叱咤する。

そして、何より、いつも、小さいことでも、今日はこれが出来た。少しづつでも
進歩しているとポジティブに捉えている。

だから、きっとやり遂げると思う。だけど同じやるなら自分の目標を達成したい。
人がどうということではなく、あくまでも弱い自分との戦い。

まだまだ!ここから勝負!俺は絶対負けない!

以上、今日の独り言。

先日、来年1月に新宿ハーフマラソンにエントリーするために体作りをするとブログにあげました。


さて、それから2週間?3週間?経ちました。


11月の目標は5kg減量と、10kmを1kmあたり5分フラットで走りきる事としました。


さて、今日現在で、10kmまで距離の伸ばし、1kmあたりの平均ラップは 5分20秒前後。


10km走行タイムは、54分28秒でした。



まあ、あくまでもナイキのアプリでのデータですので多少距離やタイムに誤差がありますが、


目安としてとっておいていいと思います。


そして体重ですが、2キロ落としました。筋肉はそんなに落ちてはいないと思います。


体が軽く感じる時があるので、2キロとはいえ侮れないです。


さあ、これから3キロを絞れるのか?10キロを50分フラットで走れるようになるのか?


厳しいですが、引き続き頑張ってみます。