体が冷えないアイス♪

せっかく7時まで寝れるはずだったのに…

早朝4時過ぎ…

ジジジジジジジジジーー！！！！


飛び起きたっっっ


大音量で、鳴った

いつも全然使ってない時計の目覚ましが…
なぜかゎ不明


ビックリし過ぎて、それから眠れず


ぶぅ






今日ゎ、大森へ

月一回のsinaryイベント
べっぴん塾

外見も内面も美しく生きる為の
情報がいっぱぃ得られる





今日ゎ
体が冷えないアイス作り～

アイス超好き～



豆腐とか甘酒とか
材料4つくらいそのままぶち込み～

ミキサーで混ぜるだけ

数時間冷やして
シナモンかけて出来上がり

ザ・簡単大好きっ

ナッツandゴマ アイス

冷たくて口の中と喉はひんやりするのに
体は寒くならない

むしろ内臓がポカポカして
ビックリ


体が冷えると免疫が下がるから
これゎ一年中イケます


もちろん、味もGOOD～
砂糖とか使ってないのに
甘めのアイス

ぷぅ～
お腹いっぱい夢いっぱい


また作ろーぉっと