健康組曲をはくようになって、いろいろ体がおかしい。
膀胱炎？風邪？にきび？
と、いろいろな症状が出ては一日くらいで消えていく。
もしかしてこれが、あの毒だし？
毒が出てるのだろうか？
自分の弱い部分に出てる気がする。
以前、よくなっていた膀胱炎。
弱いのど。
仕事が忙しくなると出るにきび。
どれも、しばらく症状は続くのに、今回は、一日だけ。
へろっと。
うーむ。
毒がでてるのだろうか。
そういえば、最初痛かった爪も今は、ほとんど痛まない。
まったくもって、不思議。
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まだ、喜ぶには早いですが、
今朝はかったところ、
66.6キロ！
再び66キロ代へ！
ここ二日間、体に刺激を与えようと思って、
朝ごはんを青汁牛乳とカフェオレにしたせいなのかどうか？
昨日の夜、夕飯を食べた時点で計測したところ、67.2キロほどだったので、
これは落ちるか？と期待して寝たところ・・・・
見事にダウン！
このまま停滞期を抜けてくれればいいのだが・・・・。
と期待しつつ、今日も朝ごはんは豆乳青汁とカフェオレ。
さらに１００％ジュースも。
カロリー自体は変わらないものの、食事内容が変わると刺激になるのでしょうか？
引き続き、様子を見てみます。
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仕事も忙しくて、ドタバタなかんじです。
体重はピッタリ動きません。。。
生理前でおなかは張ってるし、最悪な体調です。
今朝は寝坊したので、朝ごはんが食べれず、
お弁当だけを作って、カフェオレを飲んで出勤。
会社で１００％のグレープフルーツジュースを飲んだら、それだけで、ＯＫ。
実は、朝ごはん食べなくて平気なんじゃ・・・・？
朝9時に朝ごはん。12時に昼ごはん。
この間3時間ほど。
朝におなかに入れるのは、別にしっかりしたご飯じゃなくてもいいんじゃない？
停滞期だし、カロリー調整の意味も含めて、、、
しばらく朝は、軽くすませることにしようと思います。
停滞したら、刺激を与えないとね！
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まったく体重がうんともすんとも動きません（笑
2回目の停滞期のようです。
体重を無理やり落としたわけじゃないんですが、体が慣れちゃってるというところでしょうか。
サイズダウンはしてるので、体の中は動いているのだろうと推測しますが、
体重はまったく動かず。
さらに生理前のせいか、体脂肪高め。
水分をためこんでいるような感じがひしひし。
仕方ないので、体重を増やさないようにして、
停滞期の抜けるのを待つことにします。。。
体重は67キロくらいをキープ。
食べすぎても、食べなくても上下しない状態。
うーむ。。。
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一晩履いて寝た、その夜中。。。
いただだだだだ！
足の指の激痛で目が覚める。
寝るとき痛くなかったのに、排毒か？？
ズキンズキン痛む。
触らなければ痛まないのに、なぜ？？
靴下を脱いでみると、足の指が、お風呂上がりのようにふやけている。
汗をかいたのだろうか？
さらさらしているので、そんな感じはしないんだけど。。。
二日目の晩、また履いてみる。
寝る前は履くとあったかいし、巻き爪も痛まない。
しかし、やはり朝になると痛む。昨日よりは痛まない。爪の間にひもを入れたからか・・・？（巻き爪対策）
そしてさらに足がつるのだ。
なんか、足りなくなるのか？カリウム？
なぞは深まるばかり。。。
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くらたまさんの妊娠のニュースを見て軽くへこむ。
出来る人は出来るのになぁ。。と。
年齢のせいもあるだろうけど、もし自分が若かったとしても出来たかどうかわからない。
どんな原因がひそんでいるかもしれない。
昔、親友が不妊で悩んでいたときは、
そんなに子供が欲しいのかなぁ。。
くらいに考えていた。
逆に子供なんていらないや、と30代前半までは考えていた。
タイムリミットが近づいてきてあせりだし、いまだ子供は出来ない。
努力はしている。
ダイエットをはじめたのも妊娠したいからだし、体をひやさないように、暑がりなのに、靴下の重ね履きをしている。
下半身をあっためると、風邪もひきにくいこともわかった。
でも、いつになったら、妊娠するんだろう？
先の見えないトンネルにいるようだ。
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今日の体重は66.9キロ
かろうじて66キロ代突入！
しかし、おなかがすいてすいて、クッキーを食べたくなってしまう。。。
これではまずいので、梅干しとか、レモンピール、くきわかめとかこんぶをコンビニで買ってきた。
もっと体にいいおやつがあればいいけれど、とりあえずしょうがない。
クッキーやアイスを食べるよりマシ！
おなかがすくのは、体重が減る前触れで、そこで我慢するとドーンと体重が減ると聞いたが、
はたして本当なのか・・・・？
昨日、今日とおなかがすいてしかたがないです。。
おやつを食べないといけない体になってて、やばいやばい。
ヘルシーで安全なおやつはないものでしょうか？
そして、本当に体重が減る前兆なのか？
何日か後の日記を期待していてください（笑
今日もボクシングを20分やって汗びっしょり。
明日もがんばります。
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何が一番原因なのか、月に1.5キロペースって。。。（涙）
なかなかやせないものですね。
今朝も体重は変わらず67.4キロ。
実際問題、燃えにくい体なんだと思います。
体脂肪が高いので、体脂肪を減らさないと、効率よくやせないんだろうな・・・と。
でも、なかなか体脂肪も減りません。
1200カロリー程度を毎日つづけて、ボクシングもして、それでやっとじりじり減り、
一日でも飲んだりすると1キロリバウンド。。。
まだまだ、標準体重より相当重いのに、こんなに減りがにぶいと、
萎えてきます。。。
でも、ここでやめるわけにもいかないので、がんばります。o(；△；)o
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