会社で健康診断。


結果、あらゆる数値が正常値に。

体重は71.5kg

体脂肪39.9%


脂肪だけで、3か月で8キロも減りました。


やはり、毎日1時間歩いているのと、wiiボクシングがきいているのか。。。

健康診断でも腹式呼吸がうまいので、なにか、スポーツやってる?ときかれました。。