一応まだ
ダイエット継続中のワタクシ…
一応この間買った
酵素のサプリメントは飲んでるんだけど…
私には合わないのか効果実感出来ずでした
例の件が
ストレスで…ガツガツ食べてしまい
また緩やか〜に太ってきてたので(；-ω-)
ダイエットのルールを
しっかり守らなきゃ…！と
気合いを入れ直しました(((*> д <*)))反省！
バナナは
いつも生食だと飽きるので
時間がある週末は焼きバナナに〜♪
ココナッツオイルを
フライパンにTスプーン1杯
温まったら弱めの中火でバナナを焼くだけ！
バナナの水分・糖分が溶けて
焼き目がつくとカラメリゼした状態に♡
ココナッツ風味がさっぱりして美味しい〜♡
実はバナナは
焼いた方が栄養価が良いそうです(σﾟ∀ﾟ)σ
美味しくなって栄養価もいいなんて〜♡
ダイエットしてない方は
バニラアイス添えたら
最っ高に美味しいと思いますよー♡
そして…
LOHACOで56%OFFになってた
クビレディ エア ¥6,912 → ¥2,980(税込)
https://lohaco.jp/product/2813398/?int_id=order_purchasehistory
(↑空気を入れるタイプです)
運動嫌いだけど ←認めたw
仕事で座ってる時間が長いので
椅子に乗せて使えるのはいいなと思って
くびれが出来るように
ユラユラ〜頑張りますー٩( *˙0˙*)۶
#ダイエット #酵素 #サプリメント #焼きバナナ #ココナッツオイル #クビレディ #LOHACO #買い物
ダイエット継続中のワタクシ…
一応この間買った
酵素のサプリメントは飲んでるんだけど…
私には合わないのか効果実感出来ずでした
例の件が
ストレスで…ガツガツ食べてしまい
また緩やか〜に太ってきてたので(；-ω-)
ダイエットのルールを
しっかり守らなきゃ…！と
気合いを入れ直しました(((*> д <*)))反省！
バナナは
いつも生食だと飽きるので
時間がある週末は焼きバナナに〜♪
ココナッツオイルを
フライパンにTスプーン1杯
温まったら弱めの中火でバナナを焼くだけ！
バナナの水分・糖分が溶けて
焼き目がつくとカラメリゼした状態に♡
ココナッツ風味がさっぱりして美味しい〜♡
実はバナナは
焼いた方が栄養価が良いそうです(σﾟ∀ﾟ)σ
美味しくなって栄養価もいいなんて〜♡
ダイエットしてない方は
バニラアイス添えたら
最っ高に美味しいと思いますよー♡
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仕事で座ってる時間が長いので
椅子に乗せて使えるのはいいなと思って
くびれが出来るように
ユラユラ〜頑張りますー٩( *˙0˙*)۶
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