鶴雅のランチバイキングで
焼き栗をお腹いっぱい食べました
殻だけ見るとアサリみたい
食べてる途中で「歳の数だけ食べよう」と思ったんだけど
スマホで「栗 カロリー 栄養」って検索したら衝撃的事実発覚
焼き栗コレ１つでなんと約３５ｃａｌだそう。
わたしは１５個食べてしまった・・・５２５ｃａｌも
他にも普通にご飯食べて甘いものも食べてからの焼き栗。
はぁ・・・やらかしたな
と思いながら
シメにコーヒーとチョコプリンを食べました。
楽しかったですがハイカロリーな物で満腹
お腹に詰めた後は頭にも詰めようと
紀伊国屋に行く予定でしたが止めて
フィットネスに行きました
→
ランニングで４５０ 自転車で７０ 筋トレも必死でして
なんとか焼き栗分はカロリー消費したと思います。
崖っぷちのバカ力を使って、短時間でこれだけ運動して
とても気持ち良かったです。
またランチ→フィットネスやりたいな