いちごミルク@だいえっと‼

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ダイエット記録的なことをしたいと思います( ̄▽ ̄)
その他、日記(?)などかな?
応援よろしくお願いします( ̄^ ̄)ゞ

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今日の結果発表‼

ご飯↓

朝☆抹茶フランス
スープ
ブロッコリー・トマト・ポテト
りんご
ヨーグルト



昼☆ソフト麺(半分)
ソース
サトイモコロッケ
ごぼうサラダ



夜☆
photo:01




またまた夜ヘルシー(笑)

たぶん、500kcalきってると思う[みんな:01]



で、


体重発表‼



ジャカジャカジャカジャカ…




デデン‼



50.4kg
前日比:-0.3kg



やったぜ[みんな:02]

夜ガマンしたかいがあった[みんな:03]


明日もがんばろうv(^-^)v