植物にも、日陰を好むものと
日当たりを好むものとあると思うのですが
人にもそういう好みや性質がありそうですね。
自分の場合は
昔から夜型だったのですが
太陽光に当たってないとダメだと思い
朝型に無理に直してました
そしたら体の不調が延々と続きました
そこで開き直って
もう夜型にするか、好き勝手に
寝たいときに寝よう
と決めたら
体の調子が良くなりました
この睡眠的なものは
自閉症の影響かなぁ？と
思ったりしてます
理由は色々複雑にからみあってそう
そんなこんなで
朝型に治すことがベストでもないのかもと
大人になってから思っています
それにしても、
太陽にあたるとビタミンDが
生成されるらしいので
今日は
植物の様子見ついでに
自分も日光に当たってみました
皮膚が強くて厚い手のひらなら
日焼けの心配（シミ、ソバカスとか）
なく太陽光を摂取できそうです
