私は冷え性です。
冷え性というものがあるっていうことを知らない位の年齢から既に手足が冷たかったと思います
今の年齢でこの冷え方だったら、この先、年取っていったらどうなっちゃうんだろう…と若干危機感を感じて、この冬は冷え性対策をちょっと調べてみました。
その中で多かったのが生姜系です
生姜が体を温めるのは知っていたのですが、生姜が普通に嫌いです
でも調べてみたり、周りの人に聞いてみると、やっぱり生姜効果はすごい感じて、今回挑戦してみました。
まずは粉末の溶かすタイプから始めて、少し慣れてきて、生姜チューブも購入。料理に入れると生姜臭が
そして今回、実家から送ってもらった、しょうがシロップをお湯で割って、こつこつ飲んでます
黒糖が入ってるので、生姜が苦手な人は飲みやすいと思います。
が、しっかり生姜も効いてて、ピリっとします。
何だかんだ、まだ生の生姜に手を出す勇気はないのですが、冷え性対策に頑張りたいと思います