せーしゅんっ！！

こんにちはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

生きてますフラメンコです！

なかなか更新できてませんが生きてます！

no news is good news

無沙汰は無事の便りとはよく言ったもので、最近は本当に充実した日々を送らせてもらっています(^^)

マジでブログネタが溜まりまくってて何から消化していこうかってとこなんですが、ポロっと1時間ほど空き時間ができたのでお盆前半のダイジェストを残しておきます！

もうワンピース一切関係ない普通の日記になりますが、近しい方はお付き合い下さい(^◇^;)

お盆はいつも以上に身体を動かすぜ～！ってことで

まずは準備運動から。

手前のキャップがボクです！

この日はとあるアスレチックに冒険しに行ってきました(^^)

見た目以上にけっこう過酷な道のりを経て

イカダで湖を渡り…

バランスを崩したら最後…

ザバーン！

お約束。

ひとり落ちるともうひとり落ちる法則。笑

こういうところで率先して落ちれる男って本当にカッコイイと思う！

ちなみにボクは落ちたくなかったのでイカダには乗りませんでした。

(乗ったら絶対に落ち役だもん！)

その後は海へ移動して

the 青春。

空島編のルフィみたいにジャンプしてるのがボクです！

ここが唯一のワンピースっぽさ！笑

30歳手前にしてここまでの青春感を出せるのがアオハライダーであるボクの特殊能力！w

まだまだお盆休みは始まったばかり！

テニス、酒、ライブ、サーフィン、BBQ、祭り、花火！

皆様も良い連休を*\(^o^)/*

ちなみに6月のトライアスロン記事がまだ完結してませんが、連休最終日に再び大会に参加してきまーす！！

今度のはバイクパート無しのアクアスロンです(^^)

recently

おはようございます！

久しぶりの土曜休みでテンション上がってるフラメンコです！

今日も暑くなりそうですね(^^)

出勤の日の暑さは嫌ですが、休日の暑さはウェルカム！

そんな最近はま～忙しくて！

忙しいというか、充実してるのかな！

仕事が忙しいのもそうですが、それ以上にアフター5の予定が無い日が無いくらい遊びまくってます*\(^o^)/*

まずトライアスロンだけでも3種目楽しめるのに、そこからさらに3種目始めました！

まだひと月前のトライアスロンの記事も完結していないので、その3種目については追い追い書いていきますが、ひとつは『テニス』です！

これは前にも書きましたね！

テニスは全身を効率良く鍛えられるのが良い！！

こんな感じで今は6つの趣味を並行していて、ちょうど週6でバランスが良いわけです。笑

これだけ身体を動かしていたら、そりゃもう凄い肉体になってそうな感じするじゃん？？

ところがスポーツ後は大抵居酒屋に直行なのでプラマイゼロです！笑

現在は

このルフィコスの時ほど腹筋は割れてないけど、大胸筋は少しバキっとしてきました！

今後も継続してトレーニング頑張ります！

今夏中にエースコスできたらいいな(^^)

なかなかブログ書く時間が取れなくて更新減ってきてしまってるけど、この夏もよろしくお願いします！

ちゃんとトライアスロン記事も完結させますので。笑

ではでは

今日は地元の夏祭りや～！！！

ブログネタばかりが溜まっていくw