おはようございます
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久々に糖尿病のお話になりますが
先月の外来受診からもう1ヶ月が経とうとしています（来週の15日年内最後の外来受診）京大病院の糖尿内分泌栄養科に切り替えて本当に順調なんですよ
通院し始めた8月4日のヘモグロビンA1Cは10.2と危険な高値でした
その1ヶ月後の9月も同じく10.2、下がり始めたのが10月9.0、11月が8.4と順調に下がり始めてるんです
えっ？何か特別なお薬飲んでるの
いいえ
食事療法を気をつけてるの
いや特に。。。。
（食べ過ぎには注意していますけどね(・・;)）
（食べ過ぎには注意していますけどね(・・;)）初夏から夏にかけて毎朝歩いていましたが
心臓病（冠攣縮性狭心症）と診断されてから歩くのは見合せてます
当たり前ですけど、糖尿で処方されているお薬はきっちりと飲み、3食食べて規則正しい生活を今は行っている（月〜金曜日は就労継続支援B型事業所に通っている）朝はスマホのアラームを6時にセットし、起きて「リベルサス錠7mg」飲み、30分は絶飲食（今がその時
）朝のブログ書くのが日課www
）朝のブログ書くのが日課wwwこんな感じで一日が始まる感じなので・・・・
また、日毎の血糖値も朝食事前、昼食前、夕食前、就寝前と計4回の自己血糖測定を行ってますがコチラも少しずつ血糖値が下がり続けています。
と言うか、就寝前におやつ食べちゃうと自ずと就寝前血糖、朝食前血糖値は上がっちゃう
控えめに食べれば上がらない 駄目だけどねー
性格的にガチガチに制限されるのは性に合わんのです。上手く病気と付き合って自分の物にする。
やり過ぎは禁物ですけど普通に何時もの様に過ごすのが良いのでしょうか
それともリベルサス錠7mgがバチッと合ったのかな🤔
副作用の便秘は同時処方の酸化マグネシウムの服用で落ち着きました💩
リベルサスって強い副作用があるそうな
でも自分には便秘以外に顕著な副作用無いので
来週の外来受診が大いに楽しみです。
（過度な期待は危険なので）
いつも通りで
ではまた明日