今日も爽やかなよいお天気でした〜、私は四国に住むハート瞑想トレーニングの友人と交換会が午前中にありました。
ハートから聴く💓
この瞑想、かなり深いです。ハート瞑想は6回シリーズなのですが、この「ハートから聴く」は初回、第1回目にあり、聴くことは日常茶飯事だから誰にでもできて簡単じゃん、と思われがちなのですが、私の体験談からそんなことは全くなくて(笑)
思い返すと〜、私は当初、「聴く」ってことの本当の意味がわからなかったのでした。ハートから聴くの瞑想を初めて受ける人は誰もがそうかと思いますが、ほとんどの人が左脳、マインドで聴いている、それは、なにかコメントをしなきゃとか、例えば、「あれ？どこに置いたっけ？」とかだいたい「心ここにあらず…」の状態です。それも無意識の中で。だからといって、マインドで聴くのが悪いというわけではありません。ただそういう無意識だと、人の話しの半分も聴いていません。
私も最初は例外ではなく、なんだかハートから聴くことを探求すればするほど、迷路にはまる感覚があったのです。
そんな私が、ハートから聴くことの本当の意味を体感したのは、ハート瞑想ティチャーになってクライアントさんにシェアしはじめてからでした💗。クライアントさんのほとんどが、「ヨッチェルさんのガイドは、本当に静かになります」とか「沈黙の間が本当に大切だと気づけました」とか感想をくださり、私の中に「沈黙」というキーワードが浮かびあがりました。
そう聴くこと話すこと、要するに音が介在する前に沈黙があります。無音の世界がなければ、有音の世界はありえません。沈黙を聴くというワークもハート瞑想の中にあります。
そこに気づいた私は、ハートから聴くって、本当に瞑想なんだと感じたのでした。沈黙の間、有音と有音の間に沈黙があります。いわば、スペース、空間です✨✨。そこは沈黙なので、マインドのお喋りや雑念がない、そして、ありのままそのままの世界です。
そんな世界に気づいてしまえば、本当にシンプルなんだけど、気づくまでが…うう、だって、頭はどこにでも行く、トリップしてしまうから。それだけ私たちの思考や感情といったマインドは忙しいというわけです。いかに、今にいないかです。
そして、
私は、一番わからなかった「ハートから聴く」瞑想が好きになったのでした💕💕。
ハート瞑想は、やればやるほど気づきがあって、瞑想というものに対する理解が深まります💞
それは、とってもシンプルなんだけど、とっても深いです。今日、ご一緒くださいましたＶさんに感謝です✨
ありがとう😊
昨日の蠍座の満月♏️、ピンクムーンは大きなお月さまでした。オーラソーマ78番のマハシヤ👼、しばらくチャンティングを続けます♫歯の天使、ヘブライ語でshin(スィン)もいるので、歯や口腔のお悩みがある方、ぜひ「マハシヤ」を呼びかけると共に、「メムヘーシン」とも呼びかけてヒーリングしてみてください💖。
また、生命の木の一番頂点にある天上界に一番近いセフィロトである、ケテルにあるB36が今日の天使さん、B36のカヘテルです👼。これは、B78と同じ位置です✨✨✨。4月26日から30日の生まれの人は、カヘテルがガーディアンエンジェルなんですが、数秘でB36は、私のバースボトルでもあるのです🎂。天界からの祝福です🎁。
いろいろなことが深まっていきますね。ハートから72の天使を感じてヘブライレターを感じていくと、これまでの学びが統合されて地上へと日常へと天使の愛がもたらされる感じがします❤️
