ご訪問ありがとうございます。
すっかり間があいてしまいました💦
この期間、たくさん自分と向き合う時間がありました。
いろんなワークから「どんな風になりたいの？」
「これからどうしていきたいの？」というところから始まり、
（ここはまだいい）
自分の中の「恐れ」や「不安」、「執着」について掘り下げて
苦しくなった後に、大事にしたい「価値観」を探ったり。
（気分は「もうイヤニャー！！」）
また、学びの中の仲間達とのグループでの活動では、
苦手だからあえて手を挙げ、自分なりに考えてやってみようと
チャレンジしたものが、空回って思いきり凹むことも。。。
やってみたからこそ、失敗もある！と前向きに捉えることにして
調整しながら修正を重ねても、これで大丈夫？と悩んだり。。。
自分のかなり面倒で、要領の悪～い、思考や行動のパターンも
見ることが出来ました。
そんな中でも、
「過去」や「未来」に気持ちが向いてしまうことが多いと気づいて
もっと「今」を大事にしていきたい！
と思えたのはよかったかも
いろいろやってみたことで、過去の学びがやっと繋がってきたり
ただ日々追われていた仕事の中でも、無意識に得ていたものが
今の学びの中で生かせている、と気づくことも出来ました。
誰にでも、「出来れば体験したくなかった」と思うような出来事も
ひとつやふたつ、あるかと思いますが・・・
「どう意味づけるか」で、違った見方をすることが出来る。
そう、少しですが思えるようにもなりました。
（自分の中でまだ痛みが大きいから「少し」だけど、これでも進歩
）
内観してもまだまだダメな自分の方が多いですが・・・
それでもいいといい方に諦め、また少しずつ動いて行こうと思います