カルディーに売っているアサイーでアサイーボウル
すぐ売り切れるから、行くたびにチェック
お一人様一つまで
シリアルやフルグラいれてはちみつもかけて美味しくダイエット
お店できるくらい美味しい
原宿にある専門店より美味しいと思ってる
↑
去年だいぶ並んで食べたのよね
アサイーの食物繊維はゴボウの3倍だとかで
めちゃくちゃスーパーフードらしい
ブンブンチョッパーで作っています
だいたいこれを食べるとよく日には1キロ減っているので食べすぎた日の夜や翌日にこれを食べると整うんだなー
今年は健康に気をつけていく
ってことで、
167センチ
53キロ
キープ
コロナ禍で体重増量しちゃったんで
戻し中
愛犬プリンは2月25日で8歳になりました
ケーキを見つめるプリン
食べ物に興味がない珍しいワンコ
警戒しながらやっと食べてくれた
息子の反抗期がきっかけでうちに迎えたプリン
今思うと家族全員の人生を変えてくれましたね
毎日が不安だったけど
プリンのおかげでみんなが前を向けた
時に辛いときもそっととなりで寄り添ってくれて
どんなに救われたことか…
長生きしてね
心と体を整えて
今日も1日穏やかに過ごせますようにと
そんなゆる〜くも自分に優しい時間がとても心地よく幸せだと感じます
今年もどうぞ宜しくお願いいたします
#見附市ネイル
#見附市エステ
#ニュアンスネイル
CLETO
basic mag pink beige12
lamp mag02
穏やかにはじまった2025年ですが…
昨年の10月5日に父が旅立ちまして
寂しい寂しい年末年始でした
大晦日は実家で紅白を見ながらワイワイ過ごしていましたが、まさか父がいない大晦日になるなんて…毎年、父が孫の喜ぶ顔が見たいからとご馳走を準備してしてくれていたんだよなぁ…
突然の別れに心が追いつかない状態で、母のサポートをしながら生前お世話になっていた方達に父の足跡を探すようにお礼に伺う中、父がしていた事を知ることになり…沢山の優しいお言葉をかけていただき、私の話や孫の話もお友達に話していたりして…私も大事にされていたんだなと改めて感じることができました。
まだまだやりたいことがあったと思いますが、
家族や友達、かつての仕事仲間に愛されていた
父はとても幸せな人生でした。
私もいまになりとても寂しくなっていますが、1日1日大切に、大切な人達とともに支え合って悔いが残らない人生にしたいと思います
母が入院中に娘が父の食事を作りに行っていました
うちで良くご飯たべていたね
プリンと仲良かったね
何年か前の写真だけど
いつもこんな感じ
お父さん
ありがとう
