私でも出来た！
超簡単開運メンタルケア術🌈
こんにちは
メンタルトレーナー 輝てる です
過去をセルフトレーニングした事によって、
うつをセルフケアで克服💫
回復したした実体験や、日々の人生のコツを公開しています🌈
人生経験の中で、
乗り越えられなくて挫折したり、
トラウマになった出来事ってありませんか？
人生の流れの中で、
乗り換えられなかったり
傷ついた出来事は、
トラウマやネガティブな出来事の記憶になります。
これが人類の乗り換えていく課題のキー🔑になっている。
そう、そのトラウマやネガティブな出来事こそ、
人生の開運や飛躍のキー🔑
難しいことはなくて、
向き合うことが大切な要素なんですよね。
向きあうこと。
実はこれ、
ほとんどの方ができていません。
病気云々の前に、
元気な方もほとんど向きあうことはできていない。
だから、
今は仕事によるストレスで
うつになったり、
適応障害になったりします。
ますば、
問題点や悩みに向き合うこと。
ほったらかしにせず、
気持ちに寄り添うことが大切です🌈
毎日を無理なく過ごす。
ただそれだけなんですよね🕊️
ご自身の気持ちに寄り添い、
共感してみてください。
嫌だったね、
辛かったね、
そんなに言わなくてもいいのにさ。とか。
まずは無理のない範囲で寄り添う。
寄り添いの向き合いで、
少しずつ落ち着いてきます。
すこしずつやってみてくださいね❣️
メンタルトレーナー輝 拝
詐欺に遭い
パワハラから
鬱を経験
無意識のセルフケアトレーニングで
薬も飲まずに
鬱を克服し
体質改善も成功
人生を
楽しみたい方に向けて発信するべく
FREE World会社設立
現在
セルフケアトレーニング
ボディメンテオンラインサロン
全国&全世界の方に対応
させていただいております
FREE World
メンタルトレーナー輝
FREE Worldでは、
メンタルトレーナー輝
地元福岡を応援中📣です✨✨
世界目標であるSDGsへの
取り組み参加もしております🍀
※カウンセリングの一部代金は、各種支援金として寄付させて頂いております。
FREEWorldでは、
印刷をCanba通して植林活動の支援をしています。
緑豊かな地球🌏これからも皆さんと✨
〜小さな事から一歩ずつ〜
あなたのPOWERが大きな力になる✨
