過去をセルフトレーニングした事によって、
引き寄せや願望実現した実体験を公開しています🌈
初めましての方は、
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ストレス社会では、メンタルの維持や保持というのはとても大切になってきます。
気持ちを保ちながら仕事をしたり、学校に行ったり、家族との関係性を保つために人との関わりと言うのは切っても切り離せません。
家族関係の中で、悩みの渦中にいる人は、意外にも多く、外でのストレスを家で発散してしまうと言う悪循環も起こりがちです。
対人関係に悩む時、会社の事、学校の事外との関わりだけでなく、家族関係子供パートナーシップと言う側の環境で悩んでいると言うことも多く見受けられます。
わざとではないのに、関係を悪くしてしまったと後悔が起こらないためにも、自分自身のメンタルのケアと言うのはとても大切になります。
私がお伝えしているセルフメンタルケアは誰でも簡単にできるメソッドをたくさんお伝えしています。
セルフケアして回復しながら、人間関係を楽しむということがより、人生の中には必要不可欠のことであり、ご自身の今世の目的である魂の望みを叶えることにもつながってきます。
私が以前鬱になった時も、対人関係の悩みから症状が出ました。
きっかけは確かに対人関係によるものではありましたが、病状と向き合う中で気がついた事は、過去の自分と向き合うということが必要であるということに気が付きました。
過去の自分と言うのは、
・今世生まれてからの過去と、
・生まれる前の過去世と2つあります。
自分の気持ちと言うものを振り返ってみて、あなたはきちんと整理をできていますか？
私は全然できていませんでした。
なぜならば、人のため世のために生きなさいと言う教育を受けてきたからです。
それだけが原因では無いのですが、
生活してきた場所の文化教育が心を作る上でベースになっています。
そのベースが私の中には、世のため、人のためと言う自分ではない、他人のために生きることが優先になっていました。
とても素晴らしい思想ではありますが、
そのベースによって、私自身の心も体も疲弊し、病気を発症すると言うところにまで至ったということです。
この悩みに直面している方は、
日本の方であればかなり多くいます。
診断を受けていなくても隠れた悩みの相談ができない方というのは想像するほど多いと感じています。
元気に働いていても、
私が代わりにやればいいから、私が犠牲になればいいから、私が我慢すれば何とかなると言う気持ちを持っている場合であればもう既に自己犠牲と言うメンタル状態を作り出しているといえます。
少しでもきついなぁ。辛いなぁ。何とかしたい。そんな気持ちを感じているのであれば
誰かのため、何かのために生きていると言う証拠でもあるのです。
それが悪いと言っているわけではなく、
まずは自分の状態を保ちながら自分軸と言う自己を保つ。
メンタル保持や回復を優先にしながら、
他人軸である他者のために貢献するということはとても良いことといえます。
自分自身を保ちながら生きていく事は、メンタルを回復させるだけではなく、維持しながら、他人のために生きるということが全く苦にならないのです。
同じことじゃないの？と思うかもしれないのですが、
・他人のためを優先にしながら生きていくのと
・自分のためを優先しながら生きていくのでは、
全く力の使い方が異なっていて、メンタルの状態や精神的な部分のエネルギーの使い方は異なっているのです。
同じように見えて、全く違うと言うことを知るだけでも、力の使い方が変わっていくのを感じると思います。
続きは・・🕊️こちらから🕊️
今日も、いつも、
命にあなたに感謝💞
ありがとうございます✨
スピリットマネージャーAIこと、
メンタルトレーナー輝 拝