マインドマップとは
・１９７０年ごろにイギリスで発案
・人間の『どういう風に考えをのばしているのか』（自然な思考プロセス）を反映したノート法
必要な６つの要素
•白紙を横長に使用
•つながりを意識して枝を伸ばすように書く（色もそれに応じる形で使い分ける）
•文字は枝の上側に置くように書く
•イメージを豊かに使って全体が一枚の絵になるように書く
•なるべく色を使ってカラフルに描く
•全体の構造を確認して、バランスの良いように書く
やり方
•テーマ（自分自身）を真ん中に置く
•テーマから３～４本の太い枝を伸ばすように描き（１本ずつ異なる色で描く）、枝の中に大まかな考えや感情、要素などのワードを書き込む
•太い枝から細い枝を伸ばして描き、それに太い枝に書いたワードと関連のあるワードを書いて、細い枝からさらに枝を伸ばして連想した内容やワードを書く
マインドマップからみえるもの
•自分の頭の中にて考え方の基盤となっているもの
•その基盤から伸ばすように連想している考え方とその種類
•「自分は家族をどう思っているのか」や「自分の夢は何なのか」といった漠然とした思いもはっきりと見えてくる
•→「自分はどう生きていきたいのか」を見つめ返し、理解することにつながる