こんにちは。
松宮花（はな）です。
女性がお仕事して毎日を過ごしていると
それはそれは色々なことがありますねよね
もちろんいいこともありますが嫌なことも沢山・・・。
上司からの思いがけない一言や、理不尽な対応
職場での人間関係だったり、
頑張ってきた成果を横取りされた・・・・
などなど。
そんな中で、同時に婚活もしなければいけない
女性って、もうそれだけで気持ちがパンパンに
そんな時、私もありました
人によってそんな時のリラックス法は色々だと思うのですが
わたしが独身の時にやっていたリラックス法をご紹介します～
休日、大好きなコーヒーをゆっくりと飲む
その日だけは婚活も忘れて
こんな日を1日過ごすと決めて
遠くにお出かけしたいけどなかなか、そんな余裕も
準備もできてなくて今すぐ手軽にリラックスしたい時におススメ。
大好きなコーヒーを自宅で
ゆっくりしながら飲んで婚活関係のアクションはその日だけストップします。
周りのアドバイス、特にアクションをし続けろ～
みたいな事をいう声も一時、遮断。
この日はひたすら、自宅で韓国ドラマを見たり
ダラダラをテーマに自分をとことん甘やかす～
ゆったりとした時間が自分を癒すだけでなく
自分自身の対話の時間になって自分がどうしたいのかが
クリアになってくるなんてことも多々あります。
こんな自分自身の対話の時間をある経営者は1日5分でも必ず持つようにしている
と以前、本で読んだことあります。
毎日、周りの声ばかりを聴いているいる現代人。
意識的にこんな時間を持つことは毎日のクオリティをアップするの
とっても大切な時間だと個人的に思っています
もし、お休みが取れそうであれば近くのアジアで
自分が行きたい国へ3泊4日位で思い切って旅行にいってしまうーーー。
私は韓国旅行が個人的に好きで、しかも手軽に行けるので
友人と行っていました。
当時は飛行機で離陸する時、まるで日本に婚活も仕事も
何もかもおいてきて自分だけわちゃわちゃした日常から
抜け出る感覚を持つイメージでした。
（日本脱出～。遠くに見えるのは日本の地のイメージ。
・・・実際は神奈川県です。あくまでイメージです
）
そんな気持ちで降り立つ、異国の地。
そこではなぜか便秘がちな私が、一気に治って
腸からすーーーきっりして帰ってきました
そんな中であかすりやら、キムチ、マッコリ
飲んでくるから汚いものを吐き出して
とか思いながら
物理的にも離れて、日常の景色を変えて
しまうと自分が一時的にでも解放された感覚
を味わうことが私はできました
そんな状態で気持ちもチャージ
毎日毎日、頑張っておられる女性の皆さま。
時には自分を甘やかしてチャージをしてくださいね
ガソリンの切れた状態（心）ではしろうと思っても
上手く車は動いてくれないものです
ご参考になれば幸いです。
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