こんにちは。
ワーママコーチの松宮花です。
自分に自信を持てない
という方。
コーチングセッションをしていてよくいらっしゃいます。
日本では謙虚に振る舞うということを
幼い頃から熱心に教えられることが少なからず
影響しているように感じます。
でも何かを成し遂げる時に自信のなさは
何かと足かせになることも・・・。
なので、
是非、自信をつけるために意識的に
してほしいことを１つご紹介
自分で良い所をピックアップする、
というのもちろん大事
ですが、これと並行して
他人から褒められる経験をすること
効果大です
これは私がコーチングセッション
の中で大事にしていることです
お客さまの良いと思った所を発見したら
必ず本人にフィードバックするようにしています。
しかも具体的に
そして、褒められた時は否定などせず、
／
嬉しいです。
ありがとうございます！
＼
と感謝の気持ちを伝えてくださいね
さらに、この良い所は自分では思いもよらないことが
自分の良さであることを発見できることもあります
是非、あなたを褒めてくれる人を
見つけてください