こんにちは。
ワーママコーチの松宮花です。
日々、人は色々な思いや考えを巡らせて
生活していると思います。
今日はそんな
思いや考えを文字にして書くこと
をおススメしたいです！
というのは、自分の思いや考えを文字にすることにより
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私ってこんなこと考えていたんだーーー
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書いて自分の頭の中が整理された
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自分のやるべきことが見えた
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なんて効果があります。
自分の頭の中でぐるぐる考えているよりも一度、外に出してみると
新たな気づきや気持ちの整理がされることよくあります。
私もこのブログを書きながら自分の考えを
整理できることよくあります
ノートとペンさえあればすぐにできる手軽さもグット
あとは、自分の思いを書き出す時はくれぐれも
第3者の目には触れないようにお気をつけくださいね