こんにちは。
ワーママコーチの松宮花です。
人は一瞬、一瞬 様々な感情が現れますよね
悔しい
嬉しい
じーん
うきうき
悲しい
ジェラシ～
時々、そんなご自身の感情に意識を向けてみてくださいね。
「私ってこんな時、悲しく感じるんだ～」
「私ってこんな時に感動するんだ～」
あなたの感情がゆれたというのは
あなたの大事にしているものに触れたという証
そこにあなたの大事にしている価値観が見つかるかもしれません。
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よく自分の価値観を知ることが大事
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と言われますが普段の何気ない部分から見つけることってよくあります
周りの方へご配慮されている方多いかと思います。
時々、意識のセンサーをご自身に向けてみてはいかがでしょうか？