どうも、白鳥です。
ここ最近、卒業論文の課題でてんてんこまいで
全然アメブロに顔を出せていなかったんですが、
前に書いた記事が、メチャクチャいいねついてて
びっくりしてます・・・。
読んでいただきホントにありがとうございます！
励みになります！！
さて、卒論の課題で勤しんでいる間にも
実は大きな気付きがあったので、それを今日はシェアしたいと思います。
テーマはタイトル通り
自己否定です。
僕は、生まれてきてから21年、もうすぐ22年になりますが、
自己否定を繰り返してきた人間です。
3歳のころからいじめられ、
いじめっ子にビクビク怯えながら毎日を過ごし、
自分に自信をなくして生きてきました。
そんな中で、自己否定を繰り返す癖ができてしまっていました。
「お前はなんでこんなこともできないんだ！」
「こんなことしているから結果がでないんだ！」
「結果の出せないお前なんて生きている価値なんてありゃしねぇ！」
とか自分自身に言いきかせていました。
その癖は大学生になって、いろんなことに挑戦してみても
抜けることはなく・・・。
最近も、人間関係がきっかけで、
また自己否定を繰り返してました。
「お前がもっと相手のことを見てあげていれば！」
「お前は余裕も持てないのか！」
と一方的に自分をいじめるドSな自分がいましたが、
それに対して、今までなすすべもなく言うことを聞いていた
もう一人の自分が、いきなり言い返したのです。
しょーがないじゃん！
無理なもんは無理なんだよ！！
ダメな自分で悪いか！？
と。
この瞬間肩の力が抜けました。
いいんです。
ダメな自分でいいんです。
というか、ダメな自分を変えるとか無理です。
むりむりのかたつむりです。
ダメな自分なんていくら言ったところで変わんないんですよ。
「いやいやそんなことないってw
その悪い所を直すために努力するんだろ！」
って思うじゃん？
いいんだよ、別にww
直さなくたってww
大事なのは、そのダメなところがいかに良くなるような場を作ったり、
良さが引き出るような使い方にするかです。
ダメなものをダメなままにするんじゃなくて、
ダメなものが良くなるような使い方を探しゃあいいんですよ。
努力の方向としては、そっちの方向で行くべきです。
これが、自己否定をやめるコツです。
もうちょっち言葉を変えると、
ダメな自分でいることを許す。
それか、
ダメな自分を変えることを諦める。
ってことです。
ダメな自分を変えるんじゃなくて、
ダメな自分が良くなるような付き合い方を探すんです。
僕が昔好きだった
仮面ライダーアギトのオープニングテーマでも
こんなこと言ってます。
「君のままで変わればいいッ！」
もうまさにこれですw
ぜひ聞いてみてくださいw
https://www.youtube.com/watch?v=Kw-OR2YNKww
こうして、自己否定をやめてセルフイメージ高めて、
エネルギーを注ぐ先を自己否定じゃなくて、やるべきことややりたいこと
に注ぐようになると、人生変わりますよ。
というか、人生変わるしかないと思います。
僕は、今、自己否定をやめるムードが身についてます。
流れがきてます。
ここで、やめれたらこのまま
いい流れがガッツリ向いてくる予感しかしないんですよ。
だから、この流れに乗って、自己否定やめてみてはいかがですか？w
それでは、今日はこのへんで！