「未病」という言葉をご存知でしょうか？
未病とは、病気と診断されてないけれど、健康ではない状態のこと。
例えば、
・疲れやすい
・だるい
・眠れない
・冷え
など、発病してないけど、健康ではない状態は、私たちの日常で起こっていますね。
上記のような症状が出ている方は、どんな対処をされてますか？
病院に行くまででもないから‥
因みに、今までの私はネットで自分の状態を調べて、食事を変えてみる、ドラッグストアで薬を買う、でした。
未病は、健康と病気の間の症状で、ドクターでない限り、対処の仕方が分かりませんよね。
でも、放っておいて自然とよくなるわけでもない‥
身体の不調はサイン✨
今日のLIVEでは、未病への対処と健康について、お話します。
ぜひ、一緒に健康について考えましょう！
【youtubeライブ#90】
疲れやすい、だるい、眠れないなど病院に行くまでもない「未病」との付き合い方
日時: 2/28(火)21:00〜
ゲスト: 長塚ゆみ子さん
JOYSHiP
